Vielleicht kennst du das auch, dass besonders wir Frauen die eigene Messlatte sehr hoch legen, wenn es darum geht, eine neue Aufgabe oder Führungsverantwortung zu übernehmen oder im privaten Umfeld etwas zu verändern. Wir sind doch oft sehr streng mit uns. Und wenn nicht immer gleich alles glatt läuft, zweifeln wir schnell an uns selbst oder stellen uns in Frage.

Doch in der agilen und stressbeladenen VUCA-Arbeitswelt von heute ist es gerade für dich als weibliche Führungskraft von außerordentlicher Bedeutung, die eigene Widerstandsfähigkeit und die deiner Mitarbeiter*innen zu stärken. Damit alle am Arbeitsprozess Beteiligten motiviert, gesund und innerlich stark bleiben.

In deiner Führungsaufgabe als Female Leader geht um die Fähigkeit, das Zutrauen in dich selbst zu haben, Herausforderungen auch unter Druck zu bewältigen und dabei aktiv Grenzen zu ziehen. Resilienz ist kein angeborenes Persönlichkeitsmerkmal, sondern wird individuell im Laufe des Lebens entwickelt. Dabei spielt auch der Umgang mit eigenen Lebensereignissen eine entscheidende Rolle. Oft ist man sich gar nicht bewusst, dass man bereits über gute Bewältigungsstrategien verfügt. Die innere Widerstandsfähigkeit ist ein entscheidender Aspekt, den täglichen Balanceakt einer Führungsaufgabe gut zu meistern.

Das ist dein konkreter Nutzen

Dieses Resilienz-Training für Führungsfrauen versetzt dich in die Lage,

Du erfährst in diesem Training,

wie du stressige Situationen und hohe Arbeitsbelastung emotional bewältigst:

wie du stressige Situationen und hohe Arbeitsbelastung emotional bewältigst:

wie du die „Opferrolle“ verlässt und lernst, auch große Herausforderungen zu bewältigen:

wie du deine Ziele mit Beharrlichkeit und innerer Stärke fokussiert umsetzt:

wie du deine Ressourcen und das resiliente Verhalten im Team nachhaltig förderst.

Die Zielgruppe

Methoden